Kind sein ist heutzutage gar nicht so leicht: Tausende Eindrücke und Anforderungen prasseln auf sie ein, während sie probieren, ihren Weg in unserer Welt zu finden.
Dieses großartige Kinderbuch hilft unseren Kleinen, zur Ruhe zu kommen: Mit 30 kindgerechten Meditations-Übungen für mehr Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe.
„Entspannt wie ein Panda” enthält:
30 kurze Achtsamkeits-Übungen für mehr Ruhe und Gelassenheit
Die Übungen orientieren sich am Tagesablauf und lassen sich perfekt auch in einen hektischen Alltag integrieren
Mit großartigen Illustrationen der Künstlerin Anni Betts